Benefícios da prática do exercício físico nos ginásios cidade de maputo, moçambicanos, um olhar nas óticas das idosas

A percepção dos idosos é marcada por de dimensões históricas, políticas, sociais e experiências acumuladas ao longo na vida. Não obstante o modelo ginásios para prática do exercício regular, promove ganhos biopsicossocial nos idosos. O objetivo do presente estudo foi analisar a percepção dos benefícios do exercício físico nos idosos nos ginásios do contexto Moçambicano. A amostra contou com 63 idosos, de ambos sexos feminino, Masculinos, de idade (69.54±7.5) anos, selecionados em 3 ginásios, todos responderam o termo de consentimento informado. Os dados foram recolhidos mediante o” Questionário de Caracterização e Escala de Percepção dos Benefícios do Exercício Físico nos idosos”, com 3 dimensões (psicológica, biológica e social). As respostas obedeceram a escala de linkert. Os resultados indicaram que os idosos consideraram que a prática de regular do exercícios físicos causava bem na melhorias psicológicas e sociais. Concluímos que os idosos Moçambicanos participantes dos ginásios percebem sobre os benefícios da prática do exercício físico, sendo a mais percebida na dimensão física. Uma vez reduzidas as pesquisas sobre temática, deixa oportunidade de mais investigações nesta área de estudos.